1949年7月15日宜丰县解放属江西省袁州分区

宜丰县的砥柱塔

宜丰在春秋战国时期先后属吴、越、楚三国，秦属九江郡。汉高祖设豫章郡置建成县，宜丰地属之。东汉灵帝中平年间（184～189），析建成增置上蔡县，宜丰地分属两县。

三国吴大帝黄武年间（222～229），析建成、上蔡增置宜丰、阳乐二县，此为宜丰首次建县。东晋孝武帝太元间（376～396）并宜丰入望蔡（由上蔡改名）。

南朝梁武帝（502～549）初期，复置宜丰县，仍属扬州豫章郡。隋文帝开皇九年（589），宜丰与望蔡、康乐（由阳乐改名）同并建成县。

唐高祖武德五年（622），又分建成为宜丰、望蔡、阳乐、华阳、高安五县，属洪州总管府靖州。八年（625），宜丰与望蔡、阳乐、华阳四县同并高安县，属洪州都督府洪州。因唐代道、府、州、郡更名频仍，宜丰地先后属江南道洪州、江南西道洪州、豫章郡、镇南军的靖州、米州、筠州，但县名仍为高安。

五代南唐李璟保大十年（952），析高安增置上高县。又于宜丰故地置盐步镇，仍属高安县。今宜丰地域分属筠州的高安、上高2县。

宋太平兴国六年（981），“以高安见管14572户，今分太平等7乡，计4796户于此置新昌县”。新昌是“以旧元而新倡”故名。宋代新昌县先后属江南路、江南西路、鄂州路的筠州、高安郡、瑞州。

元成宗元贞元年（1295），新昌县升新昌州。元末宜丰地曾先后被徐寿辉、陈友谅部占领。明洪武五年（1372）新昌州复改为新昌县，属江西等处行中书省瑞州府。九年（1376）江西等处行中书省改名江西承宣布政使司，新昌县隶属直到清末仍旧。

民国二年（1913），全省划为四道，宜丰属庐陵道。三年（1914），本县因与浙江省之新昌县重名，以本县三国时即名宜丰，故改名宜丰以复古名。十五年（1926），全省撤道，县直属省辖。此后，省以下设行政区，宜丰先后属第一区、第八区。二十四年（1935）以后一直属第二区。

民国二十二年（1933）十一月，全省设立8个特别区，将今潭山镇和天宝、同安、花桥三乡的部份地区划出。与毗邻的修水、铜鼓、奉新3县部份地区设立找桥特别区（县级建置）。特别区政治局于翌年2月设署于潭山万寿宫，5月迁汉塘花门楼。二十四年（1935）四月，撤销找桥特别区，归还建制。

1949年7月15日，宜丰县解放，宜丰县属江西省袁州分区。